Αυτή είναι η γυναίκα που θέλει να φτάσει 150 χρονών – Ποια μέθοδο ακολουθεί

Η Kayla Barnes-Lentz παίρνει 20 συμπληρώματα διατροφής την ημέρα, ακολουθεί αυστηρό πρόγραμμα και έχει στόχο να φτάσει τα 150 έτη ζωής.

Να νικήσει τον χρόνο και να ζήσει μέχρι την ηλικία των 150 ετών επιθυμεί μία βιοχάκερ, η οποία μοιράστηκε τον αυστηρό τρόπο ζωής της και το πλαίσιο της φιλόδοξης προσπάθειάς της για να επιμηκύνει το προσδόκιμο ζωής της.

Η 33χρονη Kayla Barnes-Lentz, η οποία διευθύνει μία «κλινική βιολογικής αναβάθμισης» στο Λος Άντζελες με την ονομασία LYV The Wellness Space, έχει σχεδιάσει ένα πρωτόκολλο μακροζωίας πολλών βημάτων με το οποίο ζει καθημερινά, σύμφωνα με τον Independent.

Το πρόγραμμά της είναι πολύ συγκεκριμένο και σύμφωνα με αυτό, πηγαίνει για ύπνο κάθε βράδυ στις 8:30, κάνει 15.000 βήματα την ημέρα, εργάζεται σε 90λεπτα διαστήματα, κάνει τακτικά υπέρυθρες σάουνες, παγόλουτρα και περνάει μία ώρα σε θάλαμο υπερβαρικού οξυγόνου. Επίσης, σύμφωνα με το δημοσίευμα, παίρνει 20 συμπληρώματα διατροφής την ημέρα.

Αυτή η αυστηρή αγωγή αποτελεί μέρος του τρόπου ζωής κατά της γήρανσης, ο οποίος περιλαμβάνει την υιοθέτηση μιας σειράς από πρακτικές ευεξίας για τη βελτίωση της υγείας, της μακροζωίας και της βελτιστοποίησης της ενέργειας σε μια προσπάθεια να γυρίσει κανείς πίσω το βιολογικό του ρολόι.

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Kayla Barnes-Lentz | Female Longevity (@kaylabarnes)

Στα πιο ακραία παραδείγματα της τάσης του biohacking ανήκει ο 47χρονος πολυεκατομμυριούχος ονόματι Μπράιαν Τζόνσον, ο οποίος βρίσκεται σε μια «αποστολή» να ξαναγίνει 18 ετών.

Πρόσφατα, μοιράστηκε ότι αντικατέστησε το πλάσμα στο αίμα του για να γυρίσει πίσω το βιολογικό του ρολόι, καθώς και ότι τηρεί μια αυστηρή χορτοφαγική διατροφή, παίρνει πάρα πολλά συμπληρώματα και συμμετέχει καθημερινά σε διάφορες θεραπείες, όπως η θεραπεία με μπλε φως, η οποία πιστεύεται από ορισμένους ότι βοηθά στην αναζωογόνηση του δέρματος. Το πρόγραμμά του κοστίζει πάνω από 1 εκατομμύριο λίρες ετησίως.

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Kayla Barnes-Lentz | Female Longevity (@kaylabarnes)

«Στόχος μου να φτάσω τα 150»

Η Kayla Barnes-Lentz ισχυρίζεται ότι η βιολογική της ηλικία είναι ήδη μια δεκαετία μικρότερη από την πραγματική της ηλικία, η οποία είναι 33.

«Στόχος μου είναι να φτάσω τα 150 χρόνια. Υπάρχουν τόσες πολλές τεχνολογίες και εξελίξεις που έρχονται, ειδικά με την τεχνητή νοημοσύνη, και πιστεύω ότι το να ζω τόσο υγιεινά σημαίνει ότι θα μπορέσω να συμμετάσχω σε αυτές τις εξελίξεις κατά τη διάρκεια της ζωής μου», δήλωσε στην Telegraph.

Η 33χρονη ανέφερε ότι επίσης υποβάλλεται σε ετήσιες ενέσεις με αιμοπετάλια, με σκοπό «να μειώσει τη φλεγμονή των ούλων και να προωθήσει την αναγέννηση των ιστών», σημειώνοντας ότι αφιερώνει 15 λεπτά την ημέρα για τη στοματική της υγεία.

Μετά την εκτεταμένη πρωινή ρουτίνα της που περιλαμβάνει, κάνει γυμναστική και ακολουθεί ένας πρωτεϊνικός καφές (ένα ρόφημα που συνδυάζει σκόνη πρωτεΐνης και καφέ).

«Κάνω προπόνηση δύναμης και καρδιαγγειακή προπόνηση. Μόλις βγει ο ήλιος, βγαίνω έξω για να ρίξω το φως του ήλιου στα μάτια μου, το οποίο πραγματικά δίνει σήμα στο σώμα και τον εγκέφαλο να ξυπνήσουν. Αυτό είναι πολύ σημαντικό» σημειώνει.

Τέλος, όταν έρχεται η ώρα για ύπνο, η Barnes-Lentz και ο σύζυγός της κοιμούνται σε ένα κλουβί Faraday, ένα περίβλημα κατασκευασμένο με υλικά που πιστεύεται ότι μπλοκάρουν ορισμένα ηλεκτρομαγνητικά πεδία.