Η fitness blogger που αποκαλύπτει πώς πραγματικα βλέπουμε εμείς το σώμα μας και πώς οι άλλοι | ΦΩΤΟ

Αν είστε ο πιο σκληρός κριτής του εαυτού σας, η εποχή των κοινωνικών δικτύων μέσα στην οποία ζούμε σίγουρα δεν σας έχει βοηθήσει να γίνετε πιο επιεικείς με την εικόνα σας -μάλλον το αντίθετο.

Ζηλεύουμε τις φωτογραφίες των άλλων, πιστεύουμε πως όσα βλέπουμε είναι αληθινά (γιατί ο καθένας μπορεί να πηγαίνει διακοπές 340 μέρες το χρόνο, είναι απόλυτα φυσιολογικό) και φτάνουμε μέχρι και το σημείο να μετράμε την προσωπική μας ευτυχία μέσω των likes που παίρνουμε στις αναρτήσεις μας. Και, φυσικά, κρίνουμε με τον πλέον απόλυτο και άδικο πολλές φορές τρόπο τις δικές μας φωτογραφίες, και ειδικά εκείνες στις οποίες απεικονιζόμαστε.

Η fitness Instagrammer και YouTuber, Louise Aubery, αναφέρθηκε πρόσφατα σε αυτό το τελευταίο κουσούρι που έχουμε αποκτήσει με τη βοήθεια των social media, μέσω μιας ειλικρινούς και πέρα για πέρα αληθινής ανάρτησής της στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram.

Η Aubery, η οποία έχει το ψευδώνυμο @mybetter_self στο Instagram, σπουδάζει στο πανεπιστήμιο Berkeley της Καλιφόρνια και η διπλή φωτογραφία που ανέβασε στον λογαριασμό της την περασμένη Δευτέρα δείχνει το πώς μας βλέπει ο κόσμος σε αντίθεση με το πώς βλέπουμε εμείς οι ίδιοι τον εαυτό μας.

Και, πραγματικά, χτύπησε διάνα.

«Όποτε βλέπω μια φωτογραφία του εαυτού μου, το πρώτο πράγμα που παρατηρώ είναι τα ΨΕΓΑΔΙΑ ΜΟΥ», γράφει στη λεζάντα της φωτογραφίας η Aubery. «Βλέπω πάντα ό,τι είναι λάθος. “Πολύ κοντινή”. “Η μύτη μου φαίνεται πολύ μεγάλη”. “Τα πόδια μου είναι πολύ λευκά”. “Φαίνομαι απαίσια”. Αυτά ακολουθούν συνήθως, όταν κάποιος μου δείχνει μια φωτογραφία που με τράβηξε. ΠΑΡΟΛΑ ΑΥΤΑ, όταν βλέπω φωτογραφίες άλλων, ειλικρινά δεν βλέπω τα ψεγάδια τους! Αντιθέτως, επικεντρώνομαι στα δυνατά χαρακτηριστικά τους. Οπότε, γιατί να μην κάνετε το ίδιο με τον εαυτό σας; Πρέπει πραγματικά να μάθουμε να μην είμαστε πολύ σκληροί με τους εαυτούς μας. Δεν είναι υγιές».

Στη φωτογραφία, η Aubery υπογραμμίζει «ψεγάδια» όπως «μεγάλη μύτη», «κυτταρίτιδα» και «πάχος στα πλευρά», πράγματα που σχεδόν κανένας δεν θα παρατηρούσε όσες φορές και αν κοίταζε την εικόνα.

Σκεφτείτε όμως πόσες φορές έχετε πει τα ίδια για μια δική σας φωτογραφία, ή πόσες φορές έχετε απορρίψει μια ομαδική φωτογραφία με την παρέα σας από το να ανέβει στα κοινωνικά δίκτυα, ή την έχετε κρύψει από τον τοίχο σας στο Facebook, επειδή δεν σας αρέσει ο εαυτός σας μέσα σε αυτή. Καταλαβαίνετε τι εννοεί η Aubery, σωστά;

Όπως σχολιάζει και η ίδια, υπάρχουν πολύ πιο σημαντικά πράγματα για να επικεντρωθούμε, όπως να απολαμβάνουμε τις στιγμές που ζούμε. Και καλό θα ήταν να έχετε αυτό ως πρώτη σκέψη την επόμενη φορά που θα προσπαθείτε να διαλέξετε ποια φωτογραφία να ανεβάσετε στο Instagram.

 

 

Πηγή: huffingtonpost