Οι θετικές επιπτώσεις της πανδημίας στη ζωή μας

Μέσα στο θολό τοπίο της πανδημίας του κορονοϊού είναι αναμενόμενο να έχει διαταραχθεί η ψυχική σου ισορροπία, να έχεις γεμίσει αρνητικές σκέψεις και να έχεις χάσει κάθε ελπίδα για επιστροφή στην κανονικότητα. 

Όμως, κάθε μέρα εμείς εδώ στο mamigusto.com υπενθυμίζουμε στον εαυτό μας πως θα περάσει και αυτό. Πάντοτε την νύχτα την διαδέχεται η ανατολή. Ίσως δεν έχεις σκεφτεί πως υπήρξαν και θετικές επιπτώσεις της πανδημίας στην ζωή μας. Ναι, όσο παράξενο και αν σου φαίνεται! 

Δεν μπορώ να μιλήσω με βεβαιότητα για τα υπόλοιπα μέρη του κόσμου, αλλά εμείς οι Έλληνες είμαστε ζεστοί άνθρωποι. Είμαστε ανοιχτόκαρδοι, χαμογελαστοί, φιλόξενοι, αγαπάμε πολύ και σε βάθος. Αυτή η απόσταση μας στοίχησε. Η πανδημία έγινε η αφορμή να υπενθυμίσουμε στους εαυτούς μας πόσο ξεχωριστός είναι ο κόσμος χάρη στους αγαπημένους μας. Η μάσκα και η απόσταση μας έδωσε ένα γερό μάθημα για αυτό που δίνει πραγματικό νόημα στην ζωή. Τους ανθρώπους μας! Ανυπομονώ να δω και πάλι χαμόγελα στους δρόμους, χωρίς μάσκες και αγκαλιές γεμάτες από βαθιά και αληθινά συναισθήματα.

Ας δούμε μερικά θετικά σημεία της πανδημίας:

 

Μας προσέφερε ουσιαστική σύνδεση με τους αγαπημένους μας αλλά και με τον εαυτό μας

Οι γρήγοροι οικογενειακοί ρυθμοί μας στερούν ποιοτικές στιγμές με τα αγαπημένα μας πρόσωπα. Με τα περιοριστικά μέτρα, σαν η ζωή να μας χάρισε περισσότερο χρόνο. Χρόνο με ποιότητα, χωρίς άγχος και στρες. Χρόνο για παιχνίδι, χρόνο για συζήτηση, χρόνο ΜΑΖΙ! Ανακαλύψαμε, μάθαμε εξελιχθήκαμε. Κάναμε στροφή μέσα μας, δώσαμε στον είναι μας προσοχή. Επιτέλους βρήκαμε εκείνο το χρόνο για να επανεξετάσουμε τις προτεραιότητες μας. Συνδεθήκαμε ουσιαστικά με τον εαυτό μας και τα αγαπημένα μας πρόσωπα.

 

Μας υπενθύμισε πως πρέπει να νιώθουμε ευγνωμοσύνη

Πήραμε ένα καλό μάθημα σχετικά με την ζωή. Ποτέ δεν είχαμε σκεφτεί πως την καθημερινότητα μας, εκείνη που θεωρούσαμε μέχρι την εμφάνιση του ιού δεδομένη, ξαφνικά θα μπει σε παύση. Τίποτα δεν είναι δεδομένο, ούτε καν η αυριανή μέρα. Μάθαμε να εκτιμούμε και να νιώθουμε ευγνωμοσύνη πιο συχνά και με μεγαλύτερή ένταση. Βλέπουμε με άλλη προοπτική την ελευθερία, τις διαπροσωπικές μας σχέσεις, την οικογένεια, τους φίλους μας. Θα το περάσουμε και αυτό και ύστερα θα συναντήσουμε εκεί εξω, έναν νέο, πιο όμορφο κόσμο. 

 

Μάθαμε να τηρούμε κανόνες σωστής υγιεινής

Μπορεί ο ιός να μην λέει να φύγει, μπορεί η μάσκα να έχει γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας, αλλά το γεγονός αυτό μας βοήθησε να εντάξουμε χρήσιμες συνήθειες και κανόνες υγιεινής που θα μας είναι ωφέλιμες για μια ζωή. Ο τρόπος που βήχουμε, το συχνό πλύσιμο των χεριών, ο σωστός αερισμός των εσωτερικών χώρων κ.α. Τα παραπάνω βοήθησαν να έχουμε μείωση εμφάνισης σοβαρών λοιμώξεων και άλλων προβλημάτων υγείας που την αντίστοιχη περίοδο θα βρίσκονταν σε έξαρση.

Η σύνδεση με την καθημερινότητα μας θα επανέλθει αργά ή γρήγορα και ο ιός θα μας αφήσει μαθαίνοντας μας, πόσο σημαντικό είναι να τηρούμε σωστές συνήθειες προσωπικής υγιεινής. 

 

Η φύση βρήκε λίγη από την χαμένη της ισορροπία.

Βρήκε και εμάς να την εκτιμάμε περισσότερο. Η κατ’ οίκον εργασία έφερε λιγότερη κίνηση και εκπομπή καυσαερίων. Πολλά εργοστάσια περιόρισαν ή και σταμάτησαν, για κάποιο διάστημα, την παραγωγική δύναμη τους. Τα παραπάνω είχαν ως επακόλουθο το μπλε του ουρανού να γίνει ίδιο με της θάλασσας. Καθαρό, φωτεινό, αληθινό. Η άγρια φύση πήρε πίσω τους ‘’κατοίκους’’ της που είχαν για καιρό εξαφανιστεί. Η φύση πολλαπλασίασε το οξυγόνο της και μας το χάρισε απλόχερα. 

Η επιλογή την σωματικής άσκησης μας έφερε πιο κοντά στην φύση και τα ευεργετικά της οφέλη. Σωματικά και ψυχικά. Αν μας έκαναν δε και υποχρεωτικό τον περίπατο στην φύση, θα βλέπαμε τρομερή αλλαγή θετικής συμπεριφοράς στο κόσμο. Μείωση άγχους, αύξηση δημιουργικότητας και φαντασίας, καλή υγεία της καρδιάς αλλά και γενικότερα, είναι μερικά από τα οφέλη.

Παρατηρούμε αύξηση επιπέδων καινοτομίας

Λόγω των επαναλαμβανόμενων lock down, πολλές επιχειρήσεις αναγκάστηκαν να εφεύρουν νέα φιλοσοφία λειτουργίας. Με το take away να έχει τα πρωτεία, ακολουθεί η ταχεία ψηφιοποίηση υπηρεσιών στο διαδίκτυο και τέλος  η συνδυαστική πώληση. 

Καθώς οι ψηφιακές πλατφόρμες έχουν πάρει φωτιά, πολλές εταιρείες σε όλο τον κόσμο, βρίσκονται στην διαδικασία δημιουργίας καινοτόμων προϊόντων και υπηρεσιών. Προσπαθούν να ανακαλύψουν δημιουργικούς τρόπους που θα μας βοηθήσουν να παραμείνουμε συνδεδεμένοι με τους αγαπημένους μας καταργώντας την ‘’απόσταση’’. 

Παρατηρείτε αύξηση εταιρικής ευθύνης

Αυτή η κοινή δοκιμασία, έδωσε την ευκαιρία σε πολλές μεγάλες επιχειρήσεις και δημοτικές αρχές να προσφέρουν για το συνολικό καλό. Προσέφεραν στα νοσοκομεία, με δωρεές κλινών στις ΜΕΘ και ιατρικό εξοπλισμό. Προσέφεραν και προσφέρουν οικονομική ενίσχυση σε πολλά νοικοκυριά που ασφυκτιούν. Πολλές εταιρείες προσφέρουν εκπτώσεις σε υπηρεσίες και προϊόντα.

Απομακρυνθήκαμε από τις ειδήσεις 

Στην αρχή της πανδημίας η προσμονή των βραδινών ειδήσεων έγινε μια από τις χειρότερες μας συνήθειες. Ευτυχώς συνειδητοποιήσαμε νωρίς το κακό που φέρει αυτό για την ψυχολογία μας. Ο περιορισμός τους ή και η κατάργηση τους από την ζωή μας μόνο θετικά οφέλη μπορεί να έχει. Ενημερωνόμαστε για την πορεία της πανδημίας από ένα έγκυρο ειδησεογραφικό site και αφιερώνουμε τον υπόλοιπο χρόνο μας σε ποιοτικές επιλογές.

Αναμφίβολά, τίποτα δεν μπορεί να αντικαταστήσει τόσες ζωές που χάθηκαν εξαιτίας αυτής της πανδημίας. Σίγουρα οι επιπτώσεις οικονομικές και ψυχολογικές είναι αβάσταχτες. Δεν πρέπει όμως να αμελούμε την ζωή. Είναι εδώ, πρέπει να την χαιρόμαστε και να την αποδεχόμαστε ως έχει. 

Δεν περνούν όλα αυτά το δικό μας χέρι, αυτό που περνάει από το δικό μας χέρι είμαστε εμείς. Εμείς λοιπόν πρέπει να σταθούμε δυνατοί και αισιόδοξοι. Το μέλλον είναι εκεί έξω και μας περιμένει. Θα περάσει και αυτό, όλα περνούν!

Επισκεφτείτε το www.mamigusto.com για χρήσιμα άρθρα σχετικά με τη ψυχολογία και το παιδί, την αυτοβελτίωση και τη διατροφή μεταξύ άλλων.