ΥΓΕΙΑ
Οι 5 τροφές που θα μας βοηθήσουν να αντιμετωπίσουμε το στρες
Νιώθετε στρεσαρισμένοι; Συμπεριλάβετε στη διατροφή σας αυτές τις τροφές και θα δείτε αποτελέσματα.
Ο διαλογισμός, η άσκηση, ο καλός ύπνος είναι κάποια από τα «εργαλεία» σου ενάντια στο στρες. Ωστόσο, δεν αρκούν μόνο αυτά. Σημαντικό ρόλο παίζει και η διατροφή. Ναι, η διατροφή. Και για του λόγου το αληθές, υπάρχουν 5 τροφές, που αν τις εντάξετε στο μενού σας θα δείτε απτά αποτελέσματα, ειδικά, σε περιόδους έντονου στρες.
Ας δούμε, ποιες είναι αυτές στο mothersblog
ΣΧΟΛΙΑ
Το Daynight.gr σέβεται απόλυτα το δικαίωμα σας στην ελεύθερη γνώμη στο πλαίσιο πάντα ενός κόσμιου διαλόγου. Τα σχόλια που ακολουθούν εκφράζουν και απηχούν αποκλειστικά τον αναγνώστη/ρια και το Daynight.gr διατητηρεί το δικαίωμα να μην αναρτά ή/και να διαγράφει απρεπή, υβριστικά και διαφημιστικά σχόλια.