Ένα ποτήρι κρασί είναι ότι πρέπει για όσους θέλουν να χάσουν βάρος

Εάν είσαι fan του κρασιού τότε θα ξέρεις πως έχει άπειρα οφέλη για την υγεία σου. Μελέτες αποδεικνύουν ότι τα φυτοχημικά μέσα στο κρασί (όπως το ελλαγικό οξύ και η ρεσβερατρόλη) μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη του σχηματισμού του καρκίνου. Ορισμένες έρευνες δείχνουν ακόμη ότι η κατανάλωση αλκοόλ με μέτρο μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για καρδιαγγειακές παθήσεις και εγκεφαλικά επεισόδια.

Αν προσπαθείς όμως να χάσεις βάρος και πίνεις οποιοδήποτε είδος ποτού, τότε αυτό μπορεί μακροπρόθεσμα να χαλάσει τα σχέδια σου. Έχει αποδειχθεί όμως πως μπορείς να πιεις ένα ποτήρι αλκοόλ και να πετύχεις το στόχο σου.

Διαβάστε την συνέχεια στο queen