Οι καυγάδες πριν τον ύπνο κρύβουν σοβαρούς κινδύνους για την υγεία σας

Τα ζευγάρια που δεν λύνουν τις διαφορές τους πριν κοιμηθούν, έχουν κακής ποιότητας ύπνο και αυξάνουν τον κίνδυνο ασθενειών που απειλούν τη ζωή τους, υποστηρίζει νέα μελέτη.

Οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Οχάιο διαπίστωσαν ότι οι καυγάδες και οι άλυτες διαφορές προκαλούν κακό ύπνο και ένταση την επόμενη μέρα. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα αύξηση της φλεγμονής στον οργανισμό κατά 10%.

Διαβάστε την συνέχεια στο Onmed