Συναγερμός σήμανε γύρω στις 11 το πρωί της Παρασκευής σε Γενικό Λύκειο στο κέντρο του Ηρακλείου, όταν 17χρονος μαθητής της Β’ Τάξης ένιωσε έντονη δυσφορία και...
Η βιταμίνη Β6 είναι μια βιταμίνη που παίζει σημαντικό ρόλο στη διάθεσή μας, αλλά και στη ψυχική μας υγεία, με μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Human Psychopharmacology:...
Το άγχος, όπως όλα δείχνουν, ήταν ο λόγος που μια υποψήφια από Λύκειο του Ηρακλείου που εξεταζόταν στο μάθημα της Βιολογίας, δεν κατάφερε να ολοκληρώσει τη...
Η Διεύθυνση Κοινωνικών Υπηρεσιών του Δήμου Ρεθύμνης, η αρμόδια Αντιδήμαρχος Δρ. Άννα Ελευθεριάδου και το Κέντρο Κοινότητας του Δήμου, ενημερώνουν τις/τους συμπολίτισσες/-ες ότι μετά την επιτυχή...
Εάν νιώθετε μια συνεχή αγωνία και εξάντληση λόγω της πανδημίας δεν είστε οι μόνοι. Δισεκατομμύρια άνθρωποι ανά τον κόσμο βιώνουν αυτή την κατάσταση που οι ψυχολόγοι...
Σημαντική αύξηση των επιπέδων του στρες, της μοναξιάς και του θυμού σημειώθηκε στα 2/3 των ανθρώπων από την Ελλάδα, οι οποίοι συμμετείχαν σε παγκόσμια μελέτη για τις ψυχικές επιπτώσεις της πανδημίας, και...
Σήμερα είναι Παρασκευή και κανονικά θα έπρεπε να είναι μέρα χαράς αφού βρίσκεσαι λίγες ώρες μακριά από το Σαββατοκύριακο. Όμως εσύ πνίγεσαι στο άγχος λες και...
Ναι, τα ταξίδια είναι από τα πράγματα που λατρεύουμε να κάνουμε και όχι μόνο γιατί ξεκουραζόμαστε, αλλά γιατί κυρίως αποκτάμε περισσότερες εμπειρίες, μαθαίνουμε καινούργιες κουλτούρες και γνωρίζουμε ανθρώπους,...
Ο διαλογισμός, η τακτική άσκηση και ο ποιοτικός ύπνος είναι αποτελεσματικοί τρόποι αντιμετώπισης του στρες. Εξίσου σημαντική μπορεί να αποδειχθεί και η συμβολή της κατάλληλης διατροφής στη μείωση...
«Το παιδί μου είναι αγχωμένο. Πώς μπορώ να το βοηθήσω;» Το ερώτημα που έρχεται δεύτερο, όταν ο γονιός συνειδητοποιήσει και κατανοήσει, πως το παιδί του μπορεί πράγματι να είναι αγχωμένο....
Ήσουν 6 ετών όταν έχασες κάποιο σου δόντι και χαμογελούσες στους τριγύρω σου έχοντας ένα μικρό κενό. Έπεσες με το ποδήλατο εκεί γύρω στα 11 και...
Αν σας ρωτούσαν γιατί κάποιοι άνθρωποι τρώνε τα νύχια τους, οι περισσότεροι από εσάς θα το περιγράφατε μάλλον σαν μια νευρική συνήθεια. Αλλά, σύμφωνα με μια...
