Αίτια, συμπτωματολογία και τρόπος αντιμετώπισης. Ορθορεξία και εφηβεία: η κόκκινη γραμμή που η επιλογή υγιεινής διατροφής γίνεται εμμονή. «Φάρμακο σας ας γίνει η τροφή σας και...
Ένα post από τον Ημιμαραθώνιο της Κρήτης που διεξήχθη με επιτυχία για 5η συνεχή χρονιά στις 6 Οκτωβρίου 2019 μας έδειξε ότι ανάμεσα μας υπάρχουν άνθρωποι που μπορεί ν’...
Τα περιττά κιλά αποτελούν ένα πρόβλημα που απασχολεί εκατομμύρια ανθρώπους στον κόσμο. Για χρόνια, η δίαιτα θεωρούνταν η καλύτερη λύση στην αντιμετώπιση του περιττού λίπους. Ωστόσο,η Ισπανική...
«Ο έρωτας περνάει απ’ το στομάχι» λέει ο σοφός λαός και τα κιλά που αφήνει πίσω του, συνήθως μένουν! Από την προσωπική μας εμπειρία είχαμε καταλάβει...
Ωστόσο, δεν υπάρχει ένα ενιαίο υγιές ιδανικό βάρος για κάθε άτομο, επειδή διάφοροι παράγοντες διαδραματίζουν κάποιο ρόλο ο καθένας. Αυτοί περιλαμβάνουν την ηλικία, τον λόγο μυών-λίπους,...
Είναι δυνατόν κάποιος που αγαπάει την υγιεινή διατροφή με πάθος να φάει σαν λύκος 10.000 θερμίδες σε λιγότερο από 60 λεπτά; Όπως μας απέδειξε ο Μπλέικ...
Στα βαρύτερά της, η Τζόσι Ντεσγκράντ, από το Κουίνσλαντ, έφτασε τα 127 κιλά. Ήταν μόλις 16 ετών εκείνη την περίοδο και ήταν διαρκώς θύμα εκφοβισμού. Μετά...
Με τη δίαιτα του στρατιώτη μπορείτε να χάσετε βάρος γρήγορα, ακόμα και 4,5 κιλά μέσα σε μία μόνο εβδομάδα. Αλλά κατά πόσο αυτή η διατροφή φέρνει...
Η χρόνια παρουσία της στην πρωινή τηλεοπτική ζώνη, την έχει κάνει να φαντάζει «αθάνατη» στα μάτια μας. Κι όμως η Ελένη Μενεγάκη έχει κλείσει τα 48! Παρόλο που...
Όταν ακούς ότι κάποιος έκανε αυστηρή δίαιτα και κοιτάζεις να δεις ποιος είναι περιμένεις να αντικρίσεις κάποιον, ο οποίος τα έχει τα κιλάκια του. Οτι θα...
Η δύναμη της θέλησης κάνει θαύματα. Τον Τόνυ Μαυρίδη τον γνωρίσαμε πριν πολλά χρόνια, ως φίλο και συνεργάτη της Έλενας Παπαρίζου. Τότε ήταν ένας κομψός άντρας...
Το ότι η σωστή προετοιμασία για το καλοκαίρι και την εμφάνιση με μπικίνι ξεκινάει από τώρα, σου το έχω πει! Το ότι μπορείς μέσα σε ένα...
