Το ήξερες ότι υπάρχουν τροφές για τις οποίες οι ποσότητες που καταναλώνεις δεν έχουν ιδιαίτερη επίδραση στη σιλουέτα σου; Και επειδή όλοι λίγο πολύ το έχουμε...
Αναπόσπαστο κομμάτι του καλοκαιριού, το νόστιμο και δροσιστικό καρπούζι, το οποίο εκτός από απολαυστικό είναι και θρεπτικό. Ας δούμε, λοιπόν, δέκα λόγους που το καρπούζι είναι...
Δε θα μειωθεί η διατροφή των 18.000 ευρώ που λαμβάνει, κάθε μήνα, η Τζίνα Αλιμόνου, μετά το πολύκροτο διαζύγιό της με τον Παύλο Βαρδινογιάννη, το οποίο...
Ευεργετικά οφέλη για την υγεία έχουν συγκεκριμένες τροφές που καλύπτουν τις ανάγκες των γυναικών και φροντίζουν για μια υγιή διατροφή. Οι τροφές αυτές βρίσκονται στο επίκεντρο...
Η σωστή διατροφή και η άσκηση είναι τα δύο βασικά συστατικά για την απώλεια βάρους την οποία επιδιώκουν πολλοί κυρίως το καλοκαίρι. Σε αυτή την προσπάθεια...
Τρώγοντας 150γρ μύρτιλα την ημέρα μειώνεται ο καρδιαγγειακός κίνδυνος κατά 15% σύμφωνα με έρευνα από τα Πανεπιστήμια της Ανατολικής Αγγλίας (UEA) και του Χάρβαρντ που δημοσιεύθηκε...
Για έναν τόπο όπως η Κρήτη και μια χώρα όπως η Ελλάδα, όπου τα λαχανικά και τα φρούτα θα έπρεπε να είναι στην κορυφή της διατροφικής...
Βρισκόμαστε σε περίοδο Σαρακοστής, κάτι που ίσως για πολλούς αποτελεί καλή αφορμή για να προσέξουν τη διατροφή τους. Παρόλα αυτά, ένα ισορροπημένο διατροφικό πρόγραμμα είναι πολύ...
«Ο έρωτας περνάει απ’ το στομάχι» λέει ο σοφός λαός και τα κιλά που αφήνει πίσω του, συνήθως μένουν! Από την προσωπική μας εμπειρία είχαμε καταλάβει...
Ωστόσο, δεν υπάρχει ένα ενιαίο υγιές ιδανικό βάρος για κάθε άτομο, επειδή διάφοροι παράγοντες διαδραματίζουν κάποιο ρόλο ο καθένας. Αυτοί περιλαμβάνουν την ηλικία, τον λόγο μυών-λίπους,...
Το όνομά της Niamah Haddow. Ο τόπος καταγωγής της οι Ηνωμένες Πολιτείες. Το επίτευγμά της; Έχασε 57 κιλά μέσα σε τρία χρόνια και σήμερα πια μοιάζει...
Το μυστικό για να έχεις πάντα νεανική εμφάνιση δεν κρύβεται σε ακριβά καλλυντικά, μυστικά ελιξίρια ή κοσμητικές επεμβάσεις. Ο πιο εύκολος τρόπος για να δείχνεις...
