Η ώρα του σνακ είναι μία από τις πιο κρίσιμες στιγμές της ημέρας, απολαύστε τις! Ενώ οι περισσότεροι από εμάς έχουμε την τάση να προτιμούμε...
Είναι δυνατόν κάποιος που αγαπάει την υγιεινή διατροφή με πάθος να φάει σαν λύκος 10.000 θερμίδες σε λιγότερο από 60 λεπτά; Όπως μας απέδειξε ο Μπλέικ...
Πού και πού όλοι υποκύπτουμε στο πειρασμό να φάμε ένα σουβλάκι, σε μερικά κομμάτια ή σε μια ολόκληρη πίτσα… Όμως ξέρουμε πολύ καλά πως εάν δεν κάψουμε...
Πίτα καλαμάκι, πίτα γύρος. Απλά, η αγαπημένη λιχουδιά του Ελληνα. Πόσο, όμως, κοστίζει θερμιδικά αυτή η λιχουδιά; Πολύ περισσότερο από ό,τι μπορεί κανείς να φανταστεί. Για...
Λίγοι είναι εκείνοι σε όλο τον κόσμο που δεν τους αρέσει η σοκολάτα. Οι περισσότεροι την λατρεύουμε. Είναι όμως μια από τις παχυντικές λατρείες μικρών και...
Είναι η αγαπημένη σου συνήθεια, αφού πριν ακόμα ανοίξεις καλά καλά τα μάτια σου έχεις ήδη πιάσει το φλιτζάνι με τον αγαπημένο σου καφέ. Σου κρατά...
Η σαλάτα είναι το πιάτο με τα «χίλια πρόσωπα». Μπορεί να είναι ένα απλό πιάτο λαχανικών ή να αποτελέσει από μόνη της ένα κυρίως γεύμα με τρόφιμα από...
Ο χιονιάς και το πολικό ψύχος έχουν μια παράδοξη αλλά ιδιαίτερα ευχάριστη «παρενέργεια» στο ανθρώπινο σώμα, αφού το αναγκάζουν να δαπανήσει μεγαλύτερα ποσά ενέργειας, δηλαδή θερμίδες....
Η αγαπημένη… εποχή του έτους, για πολλούς, έφτασε και μαζί με αυτήν, έφτασαν και αγαπημένες γλυκές λιχουδιές. Μελομακάρονα, κουραμπιέδες και δίπλες έχουν την τιμητική τους και...
